DNI KULTURY ZDROWOTNEJ.
Ruch jest wpisany w naturę człowieka. Postęp cywilizacyjny ułatwia nam życie, ale jednocześnie sprawia, że ruszamy się mniej. Rezygnujemy ze spacerów i wolimy oglądać telewizją, grać na komputerze lub przeglądać Internet. Szukamy sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów, a zapominamy o ćwiczeniach i ruchu.
Sport nie tylko korzystnie wpływa na nasze zdrowie, ale poprawia samopoczucie i dobry nastrój.
Podczas wysiłku fizycznego nasze ciała w dużej ilości produkują endorfiny, czyli hormony szczęścia, dzięki którym czujemy się o wiele lepiej. Działają one relaksująco, przeciwbólowo i antystresowo, a także poprawiają humor.
Na lekcjach informatyki uczniowie klas V (grupa 2) tworzyli komiks o tematyce:” Ruch, to zdrowie”. Natomiast uczniowie klas VI (grupa 2) tworzyli infografiki o tej samej tematyce.
Kowalczyk Anna
